Unter den Begriffen Elementsauna oder Blockbohlensauna versteht man einen Sauna-Typ, bei dem die Wände der Kabine aus Tafelelemente bzw. Blockbohlen (Kanthölzern oder Rundhölzern) zusammengesetzt  werden. Die Elementsaunen sind sozusagen Saunakabienen in Fertigbauweise, da die kompletten Wände angeliefert werden und nur…

Die Infrarotkabinen sind kleine Räume, die komplett mit Holzwänden und Holzbänken ausgestattet sind. In speziellen Halterungen in den Wänden ist eine Vielzahl an Infrarotstrahlern untergebracht, die neben dem sichtbaren Rotlicht eine Menge Infrarot-Strahlung abgeben. Diese Strahlung ist für Menschen unsichtbar,…

Die Infrarotsauna ist technisch gesehen ein falscher Begriff, denn es handelt sich nicht um einen speziellen Saunatyp sondern um eine Wärmekabine, die mit Infrarotstrahlern versehen ist. Nähere Informationen finden sich unter Infrarot-Wärmekabine.

Eine Sauna dient in erster Linie der Entspannung und Entschlackung des Körpers. Die unterschiedlichen Formen von Saunas bieten nicht nur Variationen der Temperatur oder der Aufgüsse sondern dienen auch unterschiedlichen Zwecken. Während die Dampfbäder in Schwimmbädern häufig der Gesundheit und…

Wer sich für Sauna, den Saunabesuch und Saunabaden interessiert, findet hier interessante Links:

Heilkraft des Saunabades vom Bayrischen Rundfunk aus der Sendung "Ratgeber Gesundheit"

Für wen ist Saunagehen empfehlenswert ebenfalls aus der Reihe "Ratgeber Gesundheit" vom…

Der Begriff Sauna leitet sich aus dem finnischen savu ab, was soviel wie Erdhöhle, Schneehöle oder Rauch bedeutet. Die finnische Sauna besteht daher aus der heissen dampfenden Saunagang in einer Holzkabine und einem kühlen Bad im Schnee oder eisigem Wasser.…

Immer häufiger fällt zu dem Begriff Wellness auch die Abkürzung Spa, die aus dem lateinischen kommt und ausgeschreiben "sana per aquam" heisst. Die Bedeutung ist – wie bereits in der Überschrift erwähnt – Gesundheit durch Wasser. In der Regel steht…

Der Begriff Wellness wird für ein sehr breites Spektrum an Produkten, Therapien und Fitnessmöglichkeiten verwendet, die im weitesten Sinne für die Entspannung und Gesundheit des Menschen verwendet werden. Dabei liegt der Schwerpunkt auf sanften Methoden, die auf keinen Fall Medikamente,…

Ideal zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens sind Wellnessreisen. Ganzheitliche Gesundheitskonzepte, kombiniert mit gesteigerter Fitness und bewusster Ernährung bilden schwerpunktmäßig den Inhalt solcher Reisen. Den Teilnehmenden werden neben sanften Bewegungsprogrammen auch Entspannungs- und Stressreduktionsmethoden vermittelt.

Aktive und passive…